칡 보관방법 (1) 썸네일형 리스트형 위장 보호의 최강자 칡의 효능/ 섭취방법/ 칡즙/칡차/칡생즙 칡(Pueraria lobata)은 한국을 비롯한 동아시아 지역에서 흔히 볼 수 있는 덩굴식물입니다. 한방에서는 오랜 시간 동안 약재로 사용되어 왔으며, 다양한 건강 효능으로 인해 현대인들 사이에서도 인기를 얻고 있습니다. 이번 글에서는 칡의 주요 효능과 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 칡의 효능과 섭취방법 칡의 효능 1. 해열 및 해독 작용칡은 해열과 해독 작용이 뛰어나 감기나 열이 날 때 자주 사용됩니다. 칡 뿌리에 포함된 다이제인과 포에라린 같은 이소플라보노이드 성분이 체온을 낮추고 몸 속 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다. 2. 항산화 효과칡은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 체내 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 활성산소는 세포 손상을 일.. 이전 1 다음
